通过七月和八月这2次地藏七的参与，体会到了密集精进的修行效果最好，间隔时间过长，效果会打折扣。

在“地藏圣号”佛七的第5天出了汉济寺的结界，再回来感觉又要重新开始…没有前一天那样清净了。

在生活中平时干些家务活儿杂事，很难提起正念念佛。世俗生活场地的能量场和业力的牵引，很容易被打断、忘记念佛；也发现念“南無地藏王菩萨”（快念）没有唱诵“南無地藏菩萨摩诃萨”（慢）更摄心，当我们在持地藏菩萨圣号的时候既要完成数量，又要摄心，有没有什么好的方法？

修学地藏法门一年，最大的收获｛坚持了一年的诵《地藏经》、拜〈占察忏〉、诵〈地藏咒〉｝，心量大了，“愿”也越来越和地藏王菩萨相应了。

这次经行念佛的收获还有其二，（一）：经行念佛偶尔会很清明，心特别清楚自己的每一个念头，也会有了了分明的时候，通过这次打七，当昏沉来时，端正身体，行走要卡准节奏，脚步要稳摄受内心，大声念“南無地藏菩萨摩诃萨”圣号来对治，专注当下…

当观想用全身心的力量和意念唱诵“南無地藏菩萨摩诃萨”时，感觉一片光明，身心欢喜。

当然也会出现脚步跟不上的时候，为了不掉队，脚的节奏就乱了，妄想念头就跑出来了。

在这两种情况下容易昏沉：

1：看地面时间久了会昏沉，有时也会想睡觉。

2：在“南無地藏菩萨摩诃萨”（扬）和下一句“南無地藏菩萨摩诃萨”（抑）之间“空”的部分，容易昏沉，观“空”可以帮助提起正念、安住当下。

在这次经行念佛，也发现了妄念很狡猾，像泥鳅。观它时消失，下一会儿又冒头，再观它，就消失了…

收获（二）：“心”为身之王，有任何的疼痛，用心去观它，疼痛会减轻直至消失，就是上早课站久了，脚底板疼的问题，观它时会对抗，接受这个“痛”时，就短暂的消失又开始痛起来，这个问题到现在还没解决…

还有一个就是修行上的问题，在经行念佛时，尝试着观想“南無地藏菩萨摩诃萨”是从“心”发出来的，但是我找不到我的“心”在哪儿？“一切唯心造”的这个心它在哪里呢？

如果师父能看到这次分享体会，还请师父开示：怎样找到自己的真心？经行念佛观想的太多是不是也是一种妄念？

“大众熏修希胜进”，共修的力量太大了，我个人很喜欢集体共修，“地藏菩萨圣诞日”百人经行念佛的力量不可思议。感恩隆仁师父发心每月一次的“地藏七”，常住师父们都很辛苦，尤其是这次念圣号的地藏七，嗓子很疲累！感恩汉济寺这个道场所有的护法和义工菩萨们，让我们身心安住的修行！

感恩三宝加持！
      南無地藏菩萨摩诃萨！