隆仁和尚开示：把自己的福报保护好，不要损福！

“法轮未转，食轮先转。”我们要滋养自己的色身，那是需要的。但是需要之余，我们在道场里要以法为主，不是以滋养色身为主，所以我们尽量地把自己的福报保护好，不要损福！

要想得大利益，必须要放下。放下自己的身心，专注自己的当下。

当下的正念是什么？就是从《地藏菩萨本愿经》、念地藏菩萨圣号，以诸佛菩萨的圣号来加固自己的正念，来断除自己的烦恼与痛苦。