刚开始拜忏昏昏沉沉，禅七临近结束状态好转，神清气爽 | 法华禅寺地藏七心得报告
地藏七心得报告
2024/12/05
2024年11月我参加了乐清法华禅寺21天的拜占察忏，明天要离开寺庙了，现写几点心得感言，记录那些感动和感悟的时刻。法华禅寺位于大崧山山麓，是一座始建于唐代昭宗光化三年（公元904年）的千年古寺，寺院占地面积约达15000平方米，气势恢弘，风景秀丽，寺庙里很安静，是一个很好的静修的地方。拜忏期间隆仁大师父和其他师父们给予很多的激励，劝导，寺庙提供拜忏所需的衣食住行相关的各种支援，感恩所有的支持和相遇。
拜忏初始的两天是雨天，个人感觉就是行色匆忙。一个大房间住几十个人，早晨4点前起床，这样就可以和大家错开洗漱时间，有时还可以观望到星星闪烁的夜空；接下来就是早课，早斋，搞卫生，起香，拜忏，上供，午斋，拜忏，晚课，拜忏，晚上21:00熄灯；这样一天下来，一躺下即入梦乡，在第二天观望到满天的星斗时，欣喜的一天又开始了。刚开始拜忏和打坐时，整个人感觉昏昏沉沉的，特别想睡觉，比平时的生活状态都差，拜忏十天后，这种昏沉状态轻了很多，只在人特别累的时候感觉昏沉。在优美的环境里总是被一些场景触动，拿起相机即刻抓拍到刹那间的静美。当我抓拍到师父读经的照片，请问师父是否可以将她的照片发放出来时，师父并没有考虑发放照片对她个人的影响，而是再三地问我，是否会误导他人，是否会对他人不利。和师父这些细微的互动，时不时的触动到我心灵深处，一天我特意走到师父面前，感恩师父的慈悲教化。师父问我“你哪里感受到我的慈悲？”，我回答道“在师父日常的言语行动的细节里”。开始拜忏起，我就出很多汗，用手掌去擦脖子上的汗时，常常擦到一手的汗滴，有时汗滴顺着头发往下滴；因出汗太多，人有种虚脱感，从一楼的斋堂走到二楼都感觉无力。师兄们用完早餐都去干活儿，我算是十足的“义工工作亏欠户”了，基本上多数的精力只能用在保证有气力拜忏了。有位70多岁的师兄说我，通过拜忏我把这些汗排完，人就会好很多。在临近结束的前几天，大出汗的状态好转了，消业的同时，身体也好些。
克服了打坐昏沉的状态后，在接下来几天的打坐时间里，我就开始尝试内观了，先是观想打坐位置前的一尊地藏菩萨像，后来进一步观想地藏菩萨像和自己合一，由初步的几秒，几十秒的合一，到可以完全的观合一的状态，有一天观到合一后的地藏菩萨全神放光。再进一步需要做啥呢？这时也感觉到因不知出路而茫然，感觉是时机向能愿师父讨教进一步的内观方法了。能愿师父说，无需内观，一心持地藏菩萨圣号，地藏菩萨圣号就是自己的本心。当时感觉很是惊讶，感慨道“那我这几天岂不是白修啦！”，能愿师父说“是你修到现在才能有这样的问题！”。能愿师父的一句话就把我焦躁的心态给安住了。在共修期间，有祖孙三代一家子人，孩子，妈妈和外婆出现在大家面前，这位妈妈已是严重的精神痛苦，有些失常的状态，第一反应就是想去帮她。有天早会时，看到这位妈妈在殿外拜佛菩萨，我就立马走出去，安慰这位妈妈，针对她的状态特意说些直击心灵的话语，有的话一出口，就看到这位妈妈浑身一颤，在此后的一两天里明显看到这位妈妈在放松自己，化解内心的痛苦。
在放大蒙山法会上，这位妈妈满脸笑容的供僧，跪拜在僧人面前，乘上红包。在场的很多人都哭了，这次放大蒙山法会也举办得相当成功，我感觉，也愿意相信是这位妈妈的行动给大家一次的心灵的净化。放大蒙山后的第二天，又遇到了这位妈妈，我真诚满满的说着感谢的话；并且告诉她，当她第二次遇到同类的事情时，可能眼睛会眨两下，第三次，就连眼睛都不会眨了，只有她自己才可以伤害到她自己，每次苦难过后都会收到上天的一份礼物，还告诉她要努力工作了。
拜忏结束后的第一天，在斋堂抹桌子，需要彻底清理桌子表面的油污，我就直接用湿布沾着洗衣粉和碱面抹桌子，把每张桌子都抹了三遍，在桌面还潮湿时，发现桌子已经被擦的很干净了。在午斋过后，一位作义工的师兄过来找我，说桌子没抹干净，有白粉，她又抹了一遍，原来是桌子上有残留的碱面。事后特意向师兄道歉，师兄说“没事儿，没啥”。这位师兄在拜忏的同时，一直都在做义工，我很感慨地说“师兄辛苦了”。这位师兄说了一句话：将此身心奉尘刹
2024年11月25日
